09/08/2012

8 Lições Para A Autoestima

Aprender a ter uma autoestima saudável é a chave para a felicidade e o sucesso. 

Descubra o que você precisa fazer diariamente para melhorar e manter a autoestima.


Lição 1 - Deixe O Passado Passar
Até que você se solte das experiências e pessoas, você vai continuar preso e estagnado, sem perspectivas de um futuro melhor.

Lição 2 - Perdoe
Perdoar é recuperar a paz de espírito e poder seguir com a vida na direção que você deseja.

Lição 3 - Assuma A Responsabilidade
Páre de culpar as pessoas e circusntâncias pela sua vida. Você é a única pessoa que pode controlar o que pensa, o que sente, o que acredita e o que faz. A habilidade de criar respostas é exclusiamente sua.

Lição 4 - Seja Honesto
Reconheça o que há de bom em você (suas características, temperamento, habilidades, talentos) e seus limites.

Lição 5 - Respeite-se
Saiba o que você pode e o que definitivamente você não pode.

Lição 6 - Acredite Em Você
Sinta como verdade no seu coração que você é capaz, digno e merecedor. Sim você pode!

Lição 7 - Cuide-se
Tenha hábitos saudáveis tanto física (alimetação, sono, hidratação, atividade física regular) quanto mentalmente (pensamentos e crenças).

Lição 8 - Contribua
Doe o seu tempo, sua energia e seus talentos.


Quero ensinar você COMO condicionar-se a executar as oito lições para que você possa colher os resultados de viver a alegria de ser você mesmo. Você quer aprender?



Informações:
55 11 98881-7791 (Celular e WhatsApp)
ihtp.sp@gmail.com




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