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10/11/2012

Medo de Ser Feliz


"A felicidade é o significado e o propósito da vida, todo o objetivo e fim da existência humana" - Aristóteles

Sabia que o medo da felicidade é um medo universalmente real? 

O medo da felicidade consiste em:
- perder o que mais se deseja, ou seja, para evitar a dor da perda é melhor nem conquistar, pois conquistar e perder gera uma sensação de fracasso;
- sentimento de não merecimento, aquela voz que grita na mente: "quem você pensa que é para..."

Não alimentar o medo é uma estratégia para vencê-lo. E como se alimenta o medo?
- Pensando e crendo em aspectos negativos sobre sí e sobre as possibilidades futuras;
- Resistindo à mudança (tememos o que não conhecemos).

Para confrontar o medo de ser feliz é preciso:
- admitir que o medo existe, ou seja, não podemos solucionar o que negamos;
- ser corajoso, pois coragem não é a ausência do medo é seguir em frente mesmo com medo;
- acreditar que a felicidade pode acontecer e que pode durar;
- cultivar a felicidade como um hábito que precisa ser praticado diariamente.
A felicidade não é um destino. Não é sobre quando você tiver, for ou chegar é que você será feliz. Não será! O que está fora de nós é apenas uma parte, a menor na verdade, da nossa felicidade.

A felicidade (habilidade de ser feliz) é uma condição interna que independe do que você tem ou faz. É sobre COMO você experencia e não sobre o que. Ela é determinada pelo o que você pensa, sente e como reage.

É impossível quantificar e qualificar a felicidade porque ela é sempre uma experiência interior individual, mas acredite-me, ela é na maior parte das vezes superior ao que imaginávamos ser.

Você tem medo de ser feliz?

Infelizmente é assim que muitas pessoas vivem: se sabotando. Destroem a iminente possibilidade de felicidade e ficam à deriva mesmo conscientes que logo a frente existe algo perfeito esperando por elas.

Mas uma coisa é certa: ser infeliz não vale a pena!


Por Silvia Parreira




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