Você sabe por que é basicamente tão importante viver no aqui e agora?
Dois motivos simples:
1) Porque no presente não há como se preocupar com o futuro. A preocupação ansiosa acaba com qualquer meta, sonho, objetivos e até as técnicas e estratégias avançadas de planejamento e execução de qualquer empreendimento.
2) Porque no presente não tem como se lamentar pelo passado, ou cultivar nostalgismos, e tão pouco alimentar arrependimentos ou culpas pelo que você fez ou deixou de fazer.
É no presente (aqui e agora) que podemos alterar o nosso destino quando o que estamos vivendo não nos serve mais.
Dica para aprender a viver no presente: Respire e curta cada momento como se você estivesse saboreando um chá, um café ou um chocolate quente delicioso.
Isso vai ajudar você a se sentir melhor e a fazer escolhas melhores.
Por Silvia Parreira
Dois motivos simples:
1) Porque no presente não há como se preocupar com o futuro. A preocupação ansiosa acaba com qualquer meta, sonho, objetivos e até as técnicas e estratégias avançadas de planejamento e execução de qualquer empreendimento.
2) Porque no presente não tem como se lamentar pelo passado, ou cultivar nostalgismos, e tão pouco alimentar arrependimentos ou culpas pelo que você fez ou deixou de fazer.
É no presente (aqui e agora) que podemos alterar o nosso destino quando o que estamos vivendo não nos serve mais.
Dica para aprender a viver no presente: Respire e curta cada momento como se você estivesse saboreando um chá, um café ou um chocolate quente delicioso.
Isso vai ajudar você a se sentir melhor e a fazer escolhas melhores.
Por Silvia Parreira
Professora e Escritora
