Sabe quando algo que você não pode controlar acontece? Sabe quando nada parece dar certo? Sabe o problema que você não vê saída ou se vê sabe que não é uma solução fácil em nenhum sentido?
Então nesse momento é preciso fazer uma pergunta simples e que vai ajudar a lidar com a circunstância problemática em questão.
A pergunta é:
"- O que é o pior que pode acontecer?"
Essa questão obriga a sua mente a vasculhar os piores cenários e trazer à tona as piores emoções...acredite-me!
Porém uma coisa engraçada acontece quando se descobre tudo de pior que pode acontecer, é que não fica tão assustador...o medo fica menor, perde a força....não domina! E mais, ainda nos piores cenários você descobre o que pode fazer (quais as melhores possibilidades)...caso aconteça, Não é louco?
Seja lá o pior que for acontecer em consequência do que já aconteceu, tenha certeza de que você pode administrar a situação e que ainda vai se recuperar dela.
Por Silvia Parreira
Mas, se o buraco for mais fundo, saiba que você pode contar comigo. Será uma honra pegar na sua mão e te ajudar a sair dessa
