02/01/2015

Viva O Presente


Você sabe por que é basicamente tão importante viver no aqui e agora?


Dois motivos simples:

1) Porque no presente não há como se preocupar com o futuro. A preocupação ansiosa acaba com qualquer meta, sonho, objetivos e até as técnicas e estratégias avançadas de planejamento e execução de qualquer empreendimento. 

2) Porque no presente não tem como se lamentar pelo passado, ou cultivar nostalgismos, e tão pouco alimentar arrependimentos ou culpas pelo que você fez ou deixou de fazer. 

É no presente (aqui e agora) que podemos alterar o nosso destino quando o que estamos vivendo não nos serve mais.

Dica para aprender a viver no presente: Respire e curta cada momento como se você estivesse saboreando um chá delicioso.

Isso vai ajudar você a se sentir melhor e a fazer escolhas melhores.


Por Silvia Parreira
Coach, Professora, Blogueira, Escritora e Palestrante




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